Donnerstag, 21. März 2013

Ein Lächeln...

...macht den Tag schöner!



"Lachen kommt in unserer heutigen schnelllebigen und leistungsorientierten Zeit häufig zu kurz. Untersuchungen aus der Glücksforschung haben ergeben, dass Menschen vor etwa 40 Jahren dreimal mehr gelacht haben, als wir heute. Das ist schon erstaunlich.
Vielleicht sollten wir uns hin und wieder ein Beispiel an Kindern nehmen. Diese lachen nämlich bis zu 400-mal am Tag, wir Erwachsene hingegen nur 15-mal.
  1. Lachen baut Stress ab.
  2. Lachen erzeugt Sympathie.
  3. Ein lachender Mensch wird attraktiver empfunden, als einer mit ernster Miene.
  4. Der Körper schüttet beim Lachen Glückshormone aus. Die ausgeschütteten Endorphine wirken entzündungshemmend und schmerzstillend.
  5. Lachen regt die Verdauung, den Stoffwechsel an.
  6. Mehrere Studien kamen zum Ergebnis, dass es bei Menschen, die häufig lachen, seltener zu einem Herzinfarkt und zu Depressionen kommt.
  7. Lachen baut Spannungen und Hemmungen ab.
  8. Regelmäßiges Lachen stärkt das Immunsystem.
  9. Eine Minute Lachen soll wie 10 Minuten Joggen oder 45 Minuten Meditation wirken.
  10. Lachen erhöht den Sauerstoffaustausch im Gehirn und steigert dadurch die Konzentrationsfähigkeit.
  11. Lachen entspannt und steigert das Wohlbefinden.
  12. Lachen schafft Nähe zu Menschen."   (Quelle: Zeitblueten)
mehr Lächeln gibt es bei Nic

Ich wünsche Euch noch einen wunderschönen Tag mit einem Lächeln...







13 Comments »

13 Responses to “Ein Lächeln...”

  1. Ich glaube, ich versuche heute den ganzen Tag zu lachen...muss nämlich meinem Immunsystem endlich mal auf die Beine verhelfen...;-) LG Lotta.

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  2. So ein tolles Foto!!!!!
    LIebe Grüße
    Angela

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  3. ...und so ein Lachen steckt an!! :-)

    Dein neues Bloglayout ist übrigens toll geworden!

    LG, Claudia

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  4. Ein wunderschönes Bild! Und danke für die Erinnerung!
    Schön, dass dein Bild wieder oben ist! ;-)
    Liebe Grüße! Sonja

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  5. was für ein tolles bild! und bald heisst es dann: ich geh dann mal ein paar minuten lachen - nicht joggen ;)) danke für den text.
    lg, pommy

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  6. Was für ein tolles Foto! Und Du hast so recht, man sollte viel öfter Lachen! Ein Glück helfen einen die Kinder oft dabei!Klem Alice

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  7. Dann sollten wir vielleicht alles ein bisschen öfter lachen...lieben Dank für Deinen Kommentar & LG vom KleinenLieschen

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  8. Eine wunderschöne Aufnahme!
    Ich glaube, als Mama hebt man den Durchschnitt von 15 ganz schön an...Kinderlachen ist einfach so ansteckend!

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  9. WUNDERBAR <3 Einfach traumhaft schön sowas :>

    Allerliebste Grüße,
    HOLYKATTA

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  10. Oh was für ein tolles Lachen...was für ein wunderschönes Foto-Projekt heute!

    ...dem Heiterem erscheint die Welt heiter!!!

    Liebe Grüße Jutta :-))))))

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  11. Liebe Eva,

    das ist ein schönes Foto und wie wahr :D.

    Liebe Grüße
    Irmgard

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  12. Ein tolles Foto und ein rundum gelungener Post - das müsste sich jeder täglich vor Augen führen! Wie wunderbar wenn alles um uns herum fröhlich wären und lächelnd durch den Alltag ziehen :-)

    Liebe Grüße,
    Sabine

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  13. sehr schönes bild. :D da möchte man gleich zurück lächeln. :D
    lg, the purple frog

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